頭皮の吹き出物・抜け毛

私はこれまで、客室乗務員として世界中を飛び回っていました。

仕事をするうえで重要な要素の一つは、やはり身だしなみ。

毎日、大量のワックスをつけて髪の毛を整え、長時間のフライトをこなしていました。

仕事を終え海外につく頃には疲労困憊、時差ぼけによってシャンプーをせずに寝てしまうこともしばしば…

ニューモ育毛剤を

そんな生活を続けていた私は、いつの間にか頭皮の吹き出物と抜け毛に悩まされるようになっていました。

その頃の私はこんな風にシャンプーをしていました。

・40度ほどの熱々のお湯で

・髪の汚れを一層する気持ちでゴシゴシ

・なんなら2回シャンプー!

・洗い流すのは短時間で。

今思うと恐ろしいですね。

退職後、

規則正しい生活をしていたら自然に治るだろう!と安易に思っていましたが、全く改善せず。

ついには頭皮のかゆみも発生してきました。

「このままではいけない。本気で治したい。」と思ってから、色々と調べ、試しました。

そして行き着いたのは以下の方法です。

・シャンプー前の余洗いを3分以上行う

・シャンプーは頭皮につけるよう意識し、泡立てるように優しく洗う

・35度くらいのぬるま湯で洗い流す

・3分以上かけてしっかり洗い流す

私はこのやり方を続けていると、徐々に改善してきたように思います。

凝り固まっていた頭皮も柔らかくなってきました。

現在も試行錯誤は継続中ですが、健康な美髪を目指して研究を続けたいと思います!