ダイエット続ける努力

体重の増減は誰もか気になることです。
出来ればスリムがいいし、体型も逆三角形で筋肉質の方がモテるでしょう。30歳位までの若年者なら、中年太りも気にならず腹筋鍛えてシックスパックものならウハウハでしょう。

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しかし、30歳を超えて会社の同僚との付き合いや自宅に帰ると愛おしい妻の晩ご飯があれば、それはそれは太るでしょう。
誰もが経験することだと思います。
その環境下で一度太った体を引き締めるのは、よほどの決意と継続力がないとやり切れない。

意識はあっても行動が伴わない。
決めたことがなぜかできない。
弱い意志で揺らぐ決意。
何とも皮肉な現実。

でも、本気であることを証明するためには、決めたことをやりきるしかない環境を自ら作るしかありません。
私の場合は、妻に痩せる!と言い切り、毎日筋トレの後に飲むためのプロテインも大量に購入。服も今までLかLLサイズからMサイズに服も代わり、ウエストも今までのズボンがスカスカになって買い直しました。もう、色々な変化がありました。

改めて元々のサイズに戻すわけにはいかないし、逆に色々と取り返しのつかない事をしてしまうダイエット。
こうなったら、やり切るしかない。こう言える私は、私は半年で10キロ以上痩せました。