鏡に映った恐怖のアレ…

お肌の悩みは人それぞれ…。そして年々増えていくものですよね。ほんと鏡を見るたびにため息が出てしまします。 30歳を越えた今、私が一番気になるのはシミです。アスハダの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判などをご紹介!...

どんなことでも「基本」って大切なんです!

髪の悩みは男女問わず、多かろうが少なかろうが切っては切れないものですね。 わたしの髪質は、「太く、硬め、うねりがある」いわゆる「剛毛」です。しかも量が多い!半端無く多いのです。 HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセン...

バストを揺らさないこと

バストが揺れるというのはなかなかきついものであったしてそれをどうにかして防ぎたいというのが、女性の悩みの一つとなることでしょう。 http://www.cuaquaculture.org/ スポーツブラなどに関して言えば...

ニキビができる原因と予防方法について

今回はニキビの原因と予防方法などについてご紹介します。 ニキビは皮脂の分泌量の増加、毛穴の詰まり、性ホルモンの影響、アクネ菌の増加などが原因で発生します。 特に性ホルモンと皮脂の分泌量は密接に関係しており、性ホルモンの影...

アトピー性皮膚炎と生活水

私は生まれつきのアトピー性皮膚炎です。 小学校低学年の頃が人生で1番酷く、全身が爛れていました。真夏に皮膚科でステロイド薬を塗られ包帯ぐるぐる巻きにされました。低学年だったので特に周りから何かを言われることも無く過ごせた...

誰でも、必ずせられる

食べなければ、必ず痩せられます。 まずは、1日2食に挑戦をします。 かならず、朝食は食べることが前提条件です。朝食の内容は、①13種類の野菜を 出汁オイスターソース 塩で味付けしたもの。②ココアミルクおろし生姜入り(甘味...

おばさんの家がジム代わりです。

私は普段筋トレのために、自宅で腹筋を行ったり、フラフープを回したり、縄跳びを飛んだりと簡単にできるものを実施しています。運動することは苦手な方なので、簡単にできるものがメインとなっています。 メイプアップ また、最近はこ...

髪の毛の痛みはどうしたら防げる?

私はもともと癖っ毛で、湿気が多い日などはうねりがより強くなります。年に1.2度縮毛矯正をかけてはいますが、やはり雨の日や美容室に行ってから日にちがたつとどうしても毛が跳ねてうねってしまうためほとんど毎日ストレートアイロン...

食事で意識していることについて

私自身の体験をもとに記載します。 私は1月下旬から今日まで色々とダイエットを試してきました。 その中で食事について意識をしていることを紹介します。 メイプアップ まず、朝はパンに目玉焼きを乗せて食べています。食べているパ...

バストサイズが大きい人の悩み

 女性にとってバストの悩みは尽きないものです。  大きさ、見た目、おしゃれに関してなどなど色々ありますが、その中でも今回は、バストが大きい人が抱える悩みを私の体験からお話させていただこうと思います。  ただ、私はバストだ...

髪のトラブルについて

年とともに、白髪は頭皮の内側から、きになりました。 トラブルの原因を見つけました。 ニューモ育毛剤 白髪  色素細胞の老化現象、原因は年齢の他、紫外線、血行不良、栄養素不足がありました。 不足している栄養素  ビタミンA...

糖質制限ダイエットのススメ

「食べることが好き。だけど痩せたい。」1年前の私と同じように、そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。そんな私が成功したのは、糖質制限によるダイエットでした。 私が主に実践していた行動は、以下の4つです。 ・米...

肌を守る一番大事な乾燥対策

私は20代後半の女性です。20代前半の時は、ドラッグストアで安価で買える化粧水や乳液を使っていれば、他に特別なケアをしなくても問題なかったのですが、20代後半になった途端、一気に肌質が変わりました。そして、冬になると特に...

自分に酔うことで綺麗になる!

女子は綺麗でスタイルのいい女性に憧れる。でも、美味しいご飯も、甘いスイーツも食べたい! 最近は、健康やトレーニングがブームで芸能人もインスタグラマーみんなワークアウトの様子をアップしてる。 インスタ映えや流行にのることが...

髪と心の健康バランス

最近、自分の顔を鏡で見ると、白髪が目立ってきました。 特に、4月以降のステイホーム期間になってから、なんとなく増えてきたような気がしています。 家にいて、身体を動かす機会が減ったことから、身体の巡りが悪くなり、それが髪に...

シミやほうれい線が気になる

23歳の誕生日を迎えたころにそれまで使用していたファンデーションが全く合わなくなって、高めの化粧品を使うようになりました。とにかく化粧のノリが悪くなったんだと実感しました。 メリフバームクレンズを3ヶ月使った効果 25歳...

日焼けの代償と反省の日々

20代のころ、がんがん日焼けをしても気にせず、当時は日焼け止めなんて塗らず むしろ焼くためにオイルを塗る日々。 海で遊んでは強い日差しの下でビール、山で遊んでは紫外線をたっぷり浴びアクティブな日々を送っていました。 当時...

お肌が異常な乾燥で困ってます

最近は年齢とともにお肌の乾燥がひどすぎて困っています。 特に冬の乾燥する季節はどうしようもないくらいに乾燥が悪化してしまいます。 セシュレルの口コミ効果! ただでさえ乾燥しているのに、家の中が寒いのでエアコンを1日中つけ...

胸が大きくて着たい服が着れない

小学校の頃は大きな胸に憧れていて、どうしたら大きくなるのか日々悩んでいました。 しかし、いざ高校生になり、胸が発達しきると自分が思っていたよりも大きくなってしまっていました。 モテアンジュは市販の販売店で取り扱いあり?購...

風邪回復美味しいおかゆレシピ

風邪は冬だけではなく、夏も冬と同じように風邪や色々な病気が流行します。 もしかかってしまったら、ゆっくり休養を取り、栄養たっぷりのおかゆを早く食べて元気になるような回復力を高める、風邪を撃退するおかゆレシピがあるとの事な...

重力には逆らえない。

現在気にしているのは、目の下のたるみと頬のたるみによる毛穴の開きです。ほうれい線は深くない方だと自負していたので、たるみについては気にしないで来てしまったのが間違いでした。 http://creatingperspect...