普通の行動でもストレス発散に

時間が余ってすることないからフラッとどこかに出かけることも、人間にとってはストレス発散法になるのかもと最近は自粛生活を送っています。普通に太陽の光を浴びたり、歩いて散歩することでストレスを緩和する何か、ホルモンのようなも...