産後のダイエット!!

妊娠をしてからあまり体重のことを言われない産婦人科だったので どんどん太ってしまい、最終的に生まれる寸前の体重は妊娠前の体重から なんと13キロ増でした。子供と胎盤で合わせて約4キロくらいなので あとの9キロ!減らさない...

間違いない!毎日腹筋ダイエット

小学生から大学生までスポーツを続けていた自分も、社会人になってからは運動をしなくなってしまいました。体の健康を保つためにも、太りすぎないためにも、ダイエットをすることにしました。 快糖茶の悪い口コミを徹底検証!効果なしで...

年齢とともに変化する悩み

若い頃は体型の割にはバストサイズが大きいと感じていて小さく見えるようなブラを選んだら、胸の辺りがピッタリする服を避けるようにしたり、目線が胸にいかないように気をつけていました。 ルーナナチュラルアップナイトブラ 年齢を重...

腹筋一つでダイエット成功!?

こんにちは。僕は2019年高3の時に運動をやめた受験生でした。そのせいで6、7キロほど太ってしまいどうしようかと考えていました。いったん筋トレでもしようとという気持ちで毎日腕立てと腹筋だけをできる分やっていました。 ht...

くせ毛・剛毛など 髪の悩みを解消するには?

ヘアースタイルは、女性の美しさを表すのに大きく影響します。 “人は見た目が9割”という書籍が話題になりましたが、見た目には顔や表情はもちろんのこと、髪の毛も重要なポイントです。 ですが、髪の毛の性質のほとんどは遺伝子によ...

ネバネバ食品を積極的に食べよう

私が10代のとき、一日、二日寝ないでも全然平気だったのですが、「以前のようには、いかないな…」と思う、今日この頃です。体は正直だな、と思うこともしばしば。 やはり、体の調子を取り戻すには食べ物か、と。体によい食べ物はたく...